色で発散！カラーセラピー

ブログの方は、中々、更新してませんが、
「マイベストプロ鹿児島・カラーのプロ中之薗恵美子」では、
毎日、コラムを更新してますので
よろしければ、そちらもご覧下さいませ。
http://mbp-kagoshima.com/nakanosono/column/







明日から、11月！
一日一日が、とても早く感じます。


11月11日（日）は、年２回行われているAFT色彩検定の日です。


今年から、短大の学生も全員受験になり、毎週の授業に学生も奮闘中です。
またアトリエでも20代〜50代の生徒さんの対策講座も行っています。


学生の授業数も後期から増え、毎時間、必死でついてきてくれる学生たちの姿には嬉しくなりますが、きつそうな表情も…

授業の進み具合が心配でしたが…
思い切って、「クレパス」と「紙」を使ってカラーセラピーで発散を行いました。
クレパスで描いて、破って、天井に撒いて…


暗雲漂っていた学生たちの表情が一瞬で、笑顔に変わり、
スッキリした表情で、授業に臨むようになりました。


私自身も毎週の授業の準備に追われ、いっぱいいっぱいになっている時に行う発散方法！

授業が終わってから、男子学生が、
「秋は、検定が続き、勉強しようという思いはあってもはかどらず、イライラすることがあったけど、家でもやってみます！と嬉しい感想も♪


大人も学生も皆んなストレスを抱えているのは、変わりません。


日々、その時その時に自分で簡単にできる発散方法が分かれば、ストレスを溜めずにすみます。

この経験を社会に出ても活かしてもらえたら！
その前に、来週の試験も乗り切ってもらえたら。。。