鹿児島中央駅近 パーソナルカラー・カラーセラピー・カラーは楽しい♪

年を重ね、身体へのメンテナンスの時間が多くなってきました。

身体の為に時間を割くのがもったいない！無駄！と思ってましたが…

その無駄を放置していたせいで、身体が悲鳴を上げてしまいました。

そうなるまで、放置していた自分にも情けなくなりますが

心を改め！いつまでも若くない！（笑）

今は、身体のメンテナンスに時間を費やしてます！

毎日、体操も始めたのですが、それと気功！

私が習っている気功は、先生が「自分のペースで行って下さい」と

言って下さるの嬉しくて、無理なく続けています。

実は、気功は10年以上通っているのですが、体調がいいと、すぐ休んでしまい…

（先生も通わなくても自宅で行えばいいですよ！と言って下さるのですが、

　一人では中々しませんよね…）

ちなみに気功は、太極拳ではありません。ヨガに似たような感じですが

ヨガのようなポーズが出来なかった私には、取り組める運動です。笑




身体と同時に、心も知らず知らずに悲鳴を上げていませんか？

このコロナ禍で、我慢我慢の生活が続き、

知らず知らずにストレスを溜め込んでしまいがちです。

私は、心のメンテナンスは、カラーアートセラピーで行なってます。

絵を描くのが苦手な私にとって、このカラーアートセラピーは、

自由に描ける事が魅力で、続けられています。

また、色や描画に自分の思いが如実に現れることで

ハッとさせられる事も多いですが、

あまりそこは考えずに自分のストレス発散で行なってます。


心と身体、どちらも無理なく、自分のペースでできるものが、

私にとっては、長続きするなぁと思っています。

また、心のメンテナンスは、100円ショップにある紙とクレパスで出来、

お金もかかりません。身体を動かす事も気功の先生がおっしゃるように

いつかは、自分でできるようになりたいですが…


コロナ禍、猛暑で、中々外に出て、気分転換する事が出来ませんが、

お家でできる自分メンテナンス！

身体だけでなく、心のセルフケアしませんか？

現在、標準光パーソナルカラー診断、イメージコンサルティング受講の方には、

メニューは、下記をご覧下さいませ。
http://ehealing.chesuto.jp/e1637881.html

30分無料のサービスをさせて頂いてます。



また、オンラインでのカラーセラピー講座も行ってますので、
http://ehealing.chesuto.jp/c53298.html

お気軽にお問合せ下さいませ。

鹿児島市中央駅近
０９９−２０６−５２１８

メールは、オーナーメールからおねがいいたします。